Movimente-se

Aqui em Movimente-se, você encontrará informações sobre a importância
da atividade física e dicas para incorporar o movimento em sua rotina diária. Desde sugestões de exercícios e práticas de ioga até atividades ao ar livre, queremos motivar você a movimentar-se, cuidar do seu corpo e desfrutar dos benefícios de uma vida ativa.